محتويات
- ١ اليانسون
- ١.١ فوائد اليانسون في الشهر التاسع من الحمل
- ١.٢ قيمة اليانسون الغذائية
- ١.٣ فوائد اليانسون العامة
يعتبر اليانسون من أقدم النباتات الطبية التي تنتمي إلى الفصيلة المظلية، ويطلق عليه اسم (pimpinella anisum)، ويتراوح طول نباته تقريباً بين 30-50سم، وله أزهار بيضاء اللون صغيرة الحجم، وبذور صغيرة الحجم لونها بين اللونين الأخضر والأصفر، كما يُطلق على اليانسون عدة أسماء مثل الينكون والكون الحلو، وهو يُعرف في المغرب باسم الحبة الحلوة، أما في بلاد الشام فيطلق عليه اسم اليانسون، ويوجد له فوائدة عديدة، لكن سنتحدث في هذا المقال عن فوائد اليانسون في الشهر التاسع من الحمل بالتفصيل.
فوائد اليانسون في الشهر التاسع من الحمليعتبر اليانسون من الأعشاب التي تؤثر بشكل إيجابي في صحة الأم خلال فترة الحمل، حيث إنّه يساعد على تقوية الطلق لدى الحامل، كما أنّه يقوي عضلات الرحم، وبالتالي يسهل عملية الولادة وخروج الطفل من رحم أمه دون أوجاع، بالإضافة إلى تحفيزه إدرار الحليب في ثدي الأم بعد الولادة، لذلك يوصي به بعض الأطباء ومختصو العلاج الطبيعي.
يعالج مشكلة الإمساك التي تصاب به المرأة في الشهر التاسع من الحمل، كما يساعد على الاسترخاء ويقلل التوتر لدى الحامل، بالإضافة إلى أنّه يطرد الغازات الزائدة في الأمعاء مما يجعله يخفف الانتفاخ، ويساهم في إراحة الأمعاء وتهدئتها، كما أنّه يفتح شهية الحامل ويقلل التقيؤ.
قيمة اليانسون الغذائيةتحتوي الملعقة الكبيرة من اليانسون 6غم على العناصر الغذائية الآتية:
العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 22 سعرة حرارية الكربوهيدرات 3 غم البروتينات غرام الدهون غرام الألياف الغذائية غرام الكولسترول - الصوديوم ملغم واحد فوائد اليانسون العامة- يساعد على تهدئة الأعصاب، كما أنّ شربه قبل النوم من قِبل الأشخاص الذين يعانون من الأرق يوفر النوم المريح.
- يخفف آلام وصداع الرأس.
- يطرد الغازات المتراكمة في البطن، بحيث يقلل انتفاخ البطن والاضطرابات المعوية.
- يعالج مشكلة الإسهال، وآلام البطن، ويفتح الشهية لتناول الطعام.
- يساعد على إدرار البول، ويعالج مشكلة الإمساك.
- يخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية عند النساء وينظمها.
- يمنع تكون البكتيريا، والفيروسات التي تضر الجسم.
- يعالج بعض الأمراض كالسعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا.
- يعالج التهاب الحلق، والبلعوم، كما أنّه يطرد للبلغم ويخفف المخاط الموجود في الرئتين.
- يساعد على إدرار الحليب لدى المرضع، لذلك تنصح بشرب اليانسون ثلاث مرات يومياً.
- يحارب رائحة الفم الكريهة، ويعالج التهاب الفم.
- يساعد على إنتاج خلايا الدم.
- يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل.
- يستعمل في علاج الجرب، ويقتل الحشرات الصغيرة كالقمل.
المقالات المتعلقة بفوائد اليانسون في الشهر التاسع من الحمل